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接下來，在常態(tài)化疫情防控下，如何做好個(gè)人防護(hù)？“記者幫你問”來給您解答啦！

答

第一、勤洗手，使用肥皂水或是洗手液洗手。首先，雙手掌心對(duì)掌心洗手，用一只手掌心洗另外一只手掌背，依次交替洗手，最后再用一只手掌心和另外一只手指尖對(duì)洗，依次交替洗手，洗手后再擦干。  

第二、科學(xué)佩戴口罩。戴口罩是最能有效預(yù)防新冠肺炎的方法，希望大家都養(yǎng)成出門戴口罩的習(xí)慣。另外，如何正確摘口罩，建議大家用雙手從耳朵后面抓住口罩的綁繩取下口罩，放在指定位置。

第三、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣?？人曰蚴谴驀娞鐣r(shí)候，避免用手去捂住口鼻，要用紙巾或是毛巾等遮住口鼻。如果臨時(shí)找不到紙巾，可以用手肘部遮住口鼻，然后及時(shí)洗手并做好清潔衛(wèi)生。

第四、盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)。排隊(duì)、交談、聚會(huì)等活動(dòng)時(shí)，保持1米線距離，避免接觸呼吸道感染的患者。

第五、養(yǎng)成健康生活方式。均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

第六、常通風(fēng)，保持環(huán)境整潔。

第七、如果有出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流鼻滴或是嗅覺減退等相關(guān)癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。